אנחנו די בטוחים שכבר שמעתם על גלישת סאפ, ואולי אתם אפילו מעוניינים להתנסות בחוויה. אז מה זה בעצם ״סאפ״? מה היתרונות והחסרונות שלו?
למי הוא מתאים? ואיך הכל התחיל? מוזמנים להיכנס לעולם הסאפ ונענה לכם על כל השאלות, יאללה מתחילים!

סאפ או בעצם sup זה קיצור של Stand Up Paddle Surfing או בעברית – גלשן לחתירה בעמידה. הסאפ הוא גלשן גדול במיוחד, או אם תרצו הגרסה החדשנית

והפוטוגנית יותר לחסקה הישן והטוב. גלישת סאפ זהו ספורט הגדל במהירות האור בארץ ובעולם.

ישנם סוגים שונים של גלשני סאפ, וסגנונות חתירה המתאימים לכל גלשן סאפ, תאמינו או לא אבל היום אפשר להנות מהסאפ אפילו בבריכות שחייה גדולות.

גלישת הסאפ- מאיפה הכל התחיל?

שורשי החתירה על סאפ התחילו כבר בתרבות הפולינזית העתיקה וגם באפריקה ומערב אמריקה. היסטוריונים מאמינים שכבר במאה ה-16
הילידים חתרו על גלשנים מעץ שהכינו בעצמם, במטרה לזוז ממקום למקום מהר יותר. עם השנים גילינו שזאת גם דרך כיפית לתפוס גלים ואחלה ספורט בעצם.

אם אנחנו כבר מדברים קצת על ההיסטוריה של הסאפ אז טום בלאק (Tom Blake) זה שם שאתם חייבים להכיר למה? כי הוא בעצם היה החלוץ שבנה
את הסאפ המודרני- בשנות ה-20 הוא עשה רסטורציה לגלשנים מהוואי, ועשור אחר כך הוא בנה גלשנים שהיו חצי מהמשקל של הגלשנים הישנים.

בשנות ה-60 באי וקיקי בהוואי היפה נערי החוף התחילו להשתעשע עם הסאפ במים, לשכלל את הגלישה ולהתחיל לתפוס איתו גם גלים, ודי מהר הסאפ
הפך להיות גם אלטרנטיבה לגולשים ותיקים שרצו לתפוס גלים קטנים.

חשוב לציין שגלשן סאפ הוא גדול וכבד יחסית לשאר הגלשנים (הכוונה לגלשני רוח וכמובן גם לגלשני גלים) כך שזה מאוד משמעותי להצליח לייצר גלשן
בשייפ (צורה) שיתאים לחתירה וגם יהיה קל יחסית לנשיאה. היום הגודל הממוצע של סאפ הוא 3 מטר אורך ורוחב 50 ס״מ, והמשקל הממוצע הוא באזור ה-10 קילוגרמים.

אז כמו שאמרנו, הסאפ המודרני התחיל כחלק מספורט הגלישה בהוואי בשנות ה-60, אך אין ספק שהפרסום והפופולריות הגדולה שלו הייתה בתחילת
שנות האלפיים כשהגיע לקליפורניה, משם התרחב והפך לתופעה בשאר העולם. השימוש בחומר האפוקסי הפך את הסאפ לקליל בהרבה מה שהקל
לשאת אותו לחוף, וגם העלה את יכולת התמרון שלו במים.

התפתחות גלישת הסאפ במשך קרוב ל-60 שנה נתנה לנו את האפשרות לגלוש איתו כמעט בכל יום נתון ובתנאים שונים- ים שטוח, גלי, אוקיינוס, אגמים,
בריכות ועוד. השתכללות זו גם הרחיבה את מעגל הגולשים, כי בעצם כל אחד יכול לעלות על סאפ ולהתחיל לחתור כי אין צורך בניסיון קודם. כמובן שאם
אתם באים מעולם הגלישה, זהו רק יתרון ותוכלו להתנסות בגלשני סאפ שונים בהתאם לסגנון הגלישה שלכם.

אולי כבר שמעתם על הסאפ המתנפח שהפך להיות אחד הסאפים הפופולריים ביותר כיום, זה בעצם סאפ משודרג כי הוא משלב את ההנאה מהסאפ בלי
הסרבול של הסחיבה שלו לים. תוכלו לקחת אתכם תיק ובו הסאפ מקופל ולמלא בו אוויר לפני הכניסה למים- שיא הסטייל! איך לא חשבו על זה קודם?

אז למה בכלל לגלוש סאפ?

כי זה כיף! אם בגלישת גלים, הגולש יושב על הגלשן ומחכה לגל- על הסאפ אפשר לעמוד ולחתור כל הזמן (ומידי פעם לשכב או לשבת עליו, לנוח
ולהנות מהנוף שזה גם ממש נחמד). בהתחלה זה יהיה בים שטוח ובהמשך כשתתקדמו ותשתפרו, תוכלו לחתור עם המשוט גם על גלים.

הוספת המשוט מאפשרת לכם להיות בתזוזה כל הזמן, מבלי שיש צורך לחכות לגל או לרוח (בגלישת רוח) כך שאפשר להנות מהספורט הימי גם
בתנאים של מים שטוחים, מה שהפך את הגלישה עם הסאפ להיות נחלה של כולם ולא רק של ״גולשים״.

גלשן הסאפ הוא הרבה יותר ארוך, מציף ורחב מגלשן רגיל שאתם מכירים, כך שיהיה לכם קל יותר לייצב את עצמכם עליו יחסית מהר.

עם השנים, גלישת הסאפ התפתחה לענפים שונים: גלישת סאפ בגלים, סאפ רייס (מהירות), סאפ לנהרות ועוד. זה הפך את הסאפ לאטרקטיבי יותר
ונגיש לאנשים בכל העולם כי הוא מתאים לתנאי ים שונים, כך שכל מי שאוהב את הים יכול למצוא לעצמו את סגנון גלישת הסאפ המועדף עליו.

אפשר להצטרף לקבוצת חתירה או לצאת לחתור לבד- כל מה שתצטרכו זה ים שטוח (במידה שאתם מתחילים), תוכלו להנות מהשקט של חתירה לבד
או חתירה אינטימית זוגית, או לחילופין להנות מהחברה והכיף של חתירה יחד בקבוצה. המלצה אישית: כדאי לכם להשקיע ולקום לזריחה או לפחות
לתפוס את דמדומי השקיעה -זהו מראה מדהים במיוחד כשאתם בתוך המים.

הגלישה משלבת הפעלת שרירים רבים: אז כמו שכבר אמרנו, הגלישה על הסאפ מתבצעת בעמידה על הגלשן בים כך שבזמן החתירה תקיימו הפרה די
קבועה של שיווי משקל, מה שהופך את הסאפ לספורט מדהים שמשפר את מערכת ההפרופריוספציה וכמובן משפר את היכולת האירובית.

אפשר גם לתפוס גלים! בטח כבר הבנתם שגלישת סאפ זהו ספורט סופר ורסטילי וכייפי 🙂 המקצוענים בעולם חותרים על סאפ בגלים גדולים במיוחד של
20 מטר בהוואי, מה שמכונה ״ביג וויב״ , אני ממליצה לראות קצת סרטונים של לארד המילטון וחבריו (Laird Hamilton) רק בשביל ההשראה 🙂

תוכלו לראות איך הוא נעזר במשוט של הסאפ ובכלל לראות גולש-על בפעולה. אז אם אתם גולשי גלים- מומלץ מאוד להוסיף לציוד שלכם גם סאפ ומשוט-
מבטיחה שזה יוסיף לכם ים ימי גלישה.

בנתיים אפשר להתחיל לחוות את הכיף של הסאפ גם בגלילונים בחופי ישראל שלנו, מה שכיף בסאפ זה שבזכות המבנה שלו, אחרי שתפסתם גל –
קל יותר להישאר עליו מאשר עם גלשן גלים רגיל וזה תמיד עוזר להתמיד כשמצליחים די מהר.

איפה לומדים לגלוש סאפ?

לימוד גלישת סאפ מתבצע בכל מיני דרכים- ישנם קורסי גלישה קבוצתיים, סדנאות חד פעמיות וגם שיעורים קבועים במקומות מסוימים. בנוסף, אפשר תמיד
לקחת קורס סאפ פרטי על מנת ללמוד את היציבה הבסיסית.

הלימוד הוא מהנה מאוד ומתאים לכל הגילאים- אין צורך בניסיון מוקדם. כדאי לחפש שיעורים בחוף קרוב למקום מגוריכם- כך שתוכלו ללמוד בצורה
נוחה ומקצועית, להנות להתקדם ולהתמיד.

אני ממליצה להתחיל בקורס סאפ על מנת שתוכלו לקבל את הבסיס לגלישת סאפ ולהבין למה אתם יותר מתחברים. אם אתם כבר גולשים סאפ ורוצים
לנסות דברים חדשים תוכלו להתנסות בחתירת מהירות (סאפ רייס) או לאתגר את התרגול שלכם.

איך בוחרים גלשן סאפ?

אם הגעתם עד לכאן אתם בטח כבר שואלים את עצמכם- איך לבחור סאפ שיתאים לצרכים האישיים שלכם? אז כמובן שזה תלוי בהרבה גורמים ואנחנו
ממליצים לכם לקרוא בעיון את המאמר המעמיק שכתבנו בנושא איך בוחרים סאפ.

כמו שכבר הבנתם, גלישת הסאפ צברה תאוצה בשנים האחרונות, ויחד עם זה התפתחו סוגים שונים של גלשני סאפ במבחר גדול של צורות גדלים ועיצובים,
כך שתוכלו להתאים לעצמכם את הסאפ המושלם.

חשוב לבחור את הצורה (שייפ) של זנב הגלשן (Bottom Counter) בהתאם למידות שלכם (גובה ומשקל) וכן על פי רמת הניסיון שלכם בגלישה.
הדבר הכי חשוב בבחירת הסאפ החדש שלכם הוא נפח הגלשן- אם אתם מתכננים בעיקר לחתור במים שטוחים אז כדאי שיהיה לכם גלשן ארוך יותר-
מה שייתן לכם מהירות ויציבות, אם תרצו לחתור בגלים אז כדאי לחפש גלשן קצר על מנת שיסתובב טוב יותר.

ואם אתם עדיין לא בטוחים מה תרצו לעשות עם הסאפ? אני מזמינה אתכם לבקר בחנות הדגל שלנו בחוף הילטון תל אביב ואחד המומחים שלנו יעזור
לכם בבחירה המתאימה לצרכים שלכם.

גלשני הסאפ לגלים שונים מהסאפ הסטנדרטי שנועד לחתירה במים שטוחים.

קיים גם סאפ למהירות שיש לו שייפ ארוך וצר יותר על מנת לאפשר חתירה מהירה, אם אתם מתעניינים בתחרויות, אתם רוצים לקרוא את המאמר
שיכין אתכם לתחרות חתירה בסאפ.

עם השנים גלישת הסאפ התרחבה גם לנישות שונות כמו סאפ ליוגה או פילאטיס. גם גלישת סאפ לנשים התפתחה מאוד בישראל בשנים האחרונות.

יש כמה נשים אלופות שמובילות את הסצנה בארץ (בעיקר בתל אביב) וכדאי לכם להגיע לשיעור ניסיון ולהתנסות בעצמכן בלימודי סאפ, אין ספק שקבוצה
של נשים שמרימות אחת לשנייה, נהנות ומתחזקות יחד זה הכי כיף שיש, או כמו שביונסה אמרה: ״!!Who run the world? Girls״.

איפה כדאי לרכוש סאפ?

כשמגיעים לרכישת גלשן סאפ ישנן אפשרויות רבות, חדשות ומשומשות כאחד.

לאחר שתחליטו, או אפילו אם אתם עדיין מתלבטים מה נכון לכם- כדאי להיכנס לאתרים השונים ברשת ולעשות מחקר קצר ומקדים, לאחר מכן לכו לחנות
גלישה (רצוי כזאת שיש לה מבחר גדול), ותעזרו במומחים שיודעים איך לבחור סאפ ואיך להתאים אותו לצרכים האישיים שלכם. בנוסף, לא מזמן כתבנו
מאמר שיעזור לכם לבחור סאפ- מתנפח או קשיח?

המחירים נעים בין 1,500-10,000 ₪ בהתאם לסוג ומצב הגלשן שתרצו לקנות.

אני ממליצה לכם בחום לשקול גם אופציה של רכישת גלשן סאפ יד 2, ישנם המון יתרונות לסאפ משומש, כמובן היתרון הברור הוא המחיר אך בחיפוש נכון
תוכלו להנות מסאפ במצב טוב שיחזיק לכם מספר שנים.

על קצה המשוט (וציוד נלווה לסאפ…)

אז בנוסף לגלשן הסאפ תצטרכו כמובן משוט לסאפ, המשוט של הסאפ דומה למשוט של סירת קאנו אך גדול יותר. המשוט יהיה בדרך כלל עשוי מקרבון,
פיברגלאס פלסטיק או עץ.

את הבחירה תעשו כמובן בהתאם לגובה שלכם אך גם על פי המחיר… מן הסתם משוט העשוי מסיבי קרבון יהיה קל איכותי ועמיד מאוד אך גם יקר יותר,
המשוט הזול ביותר יהיה עשוי מפלסטיק.

לגבי הגובה- מקובל לחתור עם משוט שהוא בערך 15 סנטימטר ארוך יותר מהגובה שלכם, לדוגמא: אם אתם 1.78 תבחרו במשוט של 1.93. שימו לב שיש
חברות המציינות את הגובה המתאים לכל אורך של משוט – כך שתוכלו גם להיעזר במידע זה.

אני ממליצה לצפות בסדרת הסרטונים שהעלנו מתוך ההרצאה של יובל בוצר האלוף, שנערכה אצלנו בימית סחר על עקרונות החתירה בסאפ,
שם גם תלמדו איך בוחרים משוט סאפ.

ומה עוד? לסאפ כדאי לחבר ליש- שזוהי רצועה המתחברת לקרסול (אמצעי בטיחות חשוב), כך שבמידה שאתם נופלים למים אתם עדיין מחוברים לגלשן
הסאפ והוא לא נעלם לכם במים – הליש דואג שתשארו קרובים ואוהבים בכל מצב, רומנטי הא?

Deckpad- זהו גריפ (אזור אחיזה) מחוספס על הגלשן שנותן לכם יותר יציבות בזמן העמידה על הגלשן. יש גולשים המעדיפים את הגישה הישנה והטובה
של שימוש בווקס (מה שמצריך ממכם עבודה של לשים ווקס, לנקות אותו וכל הג׳אז הזה…) אבל אין ספק שלגריפ קבוע יש יתרון ברור- בכל אופן זה לגמרי
נתון לשיקולכם והעדפתכם האישית.

אם אתם גולשים סאפ בקיץ- כדאי כמובן להצטייד בקרם הגנה לפנים ולגוף, וכן בחולצת לייקרה המגינה מהשמש היוקדת וגם כובע לא יזיק. במידה שאתם גולשים
בעונת מעבר ומתחיל להיות קריר (במיוחד בשעות הבוקר המוקדמות) אנחנו ממליצים לרכוש ווסט גלישה.

לימי החורף הקרים לבשו חליפת גלישה שתשאיר אתכם חמים ותאפשר תנועה מלאה של הזרועות והגוף בזמן החתירה על הסאפ. איך בוחרים חליפת גלישה? תוכלו לקרוא כאן 🙂

לסיכום

אין ספק שהסאפ כאן כדי להישאר וגם אנחנו 🙂 תתחילו להתנסות עם סאפ בדרך ובקצב שלכם ואני מבטיחה שתהנו, ותראו איך אתם משפרים עם הזמן את הטכניקה.
לימוד סאפ זוהי חוויה בפני עצמה, עדיף שתשקיעו את הכסף שחסכתם לחדר כושר ותמירו אותו לקורס סאפ על מנת ללמוד את הבסיס, בהמשך תוכלו לגלוש
להנאתכם מתי שתרצו ולהנות מספורט כיפי באוויר הפתוח.